EMPAT ORGAN PENTING YANG HARUS ANDA JAGA !!!!

sELAMAT pAGI, sebuah artikel yang baik untuk kita simak saya bagikan, ngolah dikit dari APIK.

Elizabeth Hospital Hong Kong , Clinical Oncology,

Dr. Tang Zhi Cong menulis:

 "Manusia, selama limpa, hati, usus, dan ginjal, keempat-empatnya sehat  fungsional, tidak pernah akan terkena kanker, diabetes, penyakit  jantung, tekanan darah tinggi.”

Limpa, harus sehat.

Jika sakit, Anda harus mengembalikan fungsi limpa dengan diet total, makanan 3x  sehari harus mengkonsumsi makanan yang mengandung biji2an lebih dari 50%, biji bijian adalah kacang merah, kedelai, kacang hijau, barley (kacang jali), ini adalah kategori biji2an, biji teratai juga baik, dengan cara makan seperti ini maka hati & limpa akan menjadi baik.

Limpa membentuk darah. Ada 2 waktu yang penting : pk.24:00 tengah malam  dan pk.12.00 siang, sehingga Anda harus beristirahat dengan benar.

Zaman sekarang kebanyakan orang mempunyai hati yang sakit, mengapa? Karena tidur sampai larut malam, makan makanan gorengan, temperamen buruk,  ke-3 ini adalah 3 pembunuh utama dari penyakit hati.

Hati yang terbungkus lemak (fatty lever), karena apa yang Anda makan adalah makanan yang berminyak...? Minyak  membungkus seluruh hati, fungsi hati akan benar2 hilang, karena itu kita tidak boleh makan makanan yang terlalu berminyak.

Ø  ketika kita merasakan tidak enak badan, maka kondisi itu harus diperbaiki. Tubuh memberikan signal dengan rasa sakit fisik, ada rasa sakit, maka kita harus mengubah gaya hidup.

Ø  setiap pagi, Anda merasa sangat sulit di toilet, apa artinya ini? Artinya asupan serat dalam tubuh Anda sama sekali tidak memadai.

Asal mula semua penyakit, dimulai dari usus besar Anda yang tidak berekstraksi secara normal. Jika usus Anda sangat baik, maka Anda akan distimulasi dengan gerakan usus besar. Mobilitas usus akan mendorong anda ke toilet, mengapa? Karena usus besar paling aktif antara pk. 5 - 7 pagi, jadi mengapa kita mengatakan kepada pasien kanker untuk tidur pk. 9 malam karena usus Anda akan mengalami peristaltik pada pk. 6 - 7 pagi dan akan mendorong Anda untuk segera ke toilet.

Anda ke toilet berapa kali sehari? Ingat:

Ø  Jika 4 atau 5 hari baru sekali ke toilet, itu disebut sembelit parah,

Ø  2 atau 3 hari sekali ke toilet, ini disebut sembelit moderat, 

Ø  tiap hari ke toilet disebut sembelit ringan.

Makanan masuk ke dalam tubuh setelah 12 jam, jika tidak keluar, akan membentuk racun. Karena racun tidak dibuang, maka usus besar kita akan menyerap racun, setelah penyerapan, melalui pembuluh darah, racun dikirim ke hati, buruk! 
Menyebabkan hati jadi rusak, masalah jadi sangat serius.

Hati yang buruk ada hubungan langsung dengan usus besar, asalkan usus besar berfungsi baik, maka hati juga akan baik, juga diikuti pemulihan sistem kekebalan tubuh, dan darah ke jantung bersih, jadi penyakit apapun tidak mudah terjangkit... Ketika seseorang merasa mudah lelah setiap hari, sangat mudah lelah, hal itu menandakan Anda memiliki masalah dengan fungsi hati, dan darah tidak memiliki cara yang baik mengalir kembali ke hati!

Kesehatan anda bergantung pada apa?

Ø  sewaktu tidur, limpa mengumpulkan darah ke hati untuk detoksifikasi, setelah detoksifikasi, darah bersih dikirim ke jantung, dari jantung kemudian ke seluruh tubuh, tubuh Anda bisa mendapatkan nutrisi, Anda bisa menjadi sehat.

Ø  Sayangnya, pada limpa manusia modern banyak timbul masalah, limpa itu sendiri tidak mengumpulkan darah. Hanya 1 cara yang paling menyehatkan limpa, yaitu biji2an, tetapi tubuh manusia yang modern mengapa begitu buruk, tubuh banyak menimbulkan penyakit?... Karena sudah tidak makan biji2an lagi, malahan makan hamburger, ayam goreng, steak, kentang goreng, dan makan nasi putih. Seharusnya Anda makan makanan yang asli Tuhan ciptakan, pastikan utk makan biji2an, biji2an asli  bukan proses, seperti beras merah dsb

Ø  pemulihan atas keempat fungsi organ di atas, maka penderitaan karena penyakit akan jauh dari kita.

Pada waktu sebagian besar orang hanya memperhatikan kesuksesan anda, tapi tidak memperdulikan kesehatan anda, anda harus prihatin, namun jika ada sebagian kecil orang yang peduli akan kondisi kesehatan anda, beruntunglah anda, karena itulah persahabatan yang baik

👯 tidak peduli seberapa sibuk, kita  harus tetap mengurus diri sendiri, dengan memperhatikan asupan dan kondisi-kondisi yang akan mempengaruhi kesehatan kita misalnya :

Teman-teman, meskipun tidak sering kontak, tetapi selalu harus diingatkan tentang :

Ø  ingat berbaju tebal ketika dingin.

Ø  Minum teh susu dikurangi, jangan makan roti yang baru dipanggang,

Ø  jauhkan diri dari sumber listrik pengisian baterei,

Ø  minum banyak air sepanjang hari, malam minum dikit,

Ø  sehari jangan minum lebih dari dua cangkir kopi.

Ø  kurangi makanan yang lemaknya berlebih,

Ø  tidur terbaik dari jam 10 malam sampai jam 6 pagi

Ø  setelah jam 17.00 tidak makan berlebihan, minum arak tidak lebih dari secangkir sehari.

Ø  jangan makan kapsul dengan air dingin, 1/2 jam setelah minum obat langsung tidur.

Ø  tidur kurang dari 8 jam akan membuat Anda jadi bodoh. Kebiasaan tidur siang akan membuat anda tidak mudah menua.

Ø  Jangan menelpon  bila baterai ponsel sisa 1 strip, karena radiasi sel akan menjadi 1000 kali.

Ø  terima telepon pakai telinga kiri, dengan telinga kanan akan langsung merusak otak.

Ø  pesan penting, utamakan kesehatan.

✌ dua hal dasar,

Ø  ketemu masalah santai aja,

Ø  melihat peristiwa dunia tenang aja.

 Tiga hal yang harus anda lupakan:

1)      Lupakan usia

2)      Melupakan masa lalu

3)     Melupakan dendam.

Empat yang harus dimiliki (Tidak peduli seberapa lemah atau kuat Anda, harus ada) :

1.       Miliki orang yang benar-benar mencintaimu,

2.      Memiliki teman karib

3.      Memiliki karir yg terus ke atas

4.      Miliki rumah huni yang hangat

Lima kegiatan yang harus dimiliki :

1.       Bernyanyilah,

2.      berolah ragalah,

3.      bersyukurlah,

4.      bersuka citalah dan

5.      berbagilah.

Enam hal  jangan, yang harus dilakukan:

1)      Jangan tunggu lapar baru makan

2)     Jangan tunggu haus baru minum

3)     Jangan tunggu ngantuk baru tidur

4)     Jangan tunggu lelah baru istirahat

5)     Jangan tunggu sakit baru periksa dokter.

6)     Jangan tunggu tua baru menyesal.

Setelah baca ini, laksanakanlah. Tuhan memberkati anda semua